前两天，倏得看见几个小时候的明星2024欧洲杯官网入口，目下都已风华不再，好意思东谈主迟暮，荒谬感触！

“咱们争不外技术，也跑不外岁月，惟有以我方可爱的面目，过好每一个日出日落。”是啊，生命长度无法决定，那就增多它的厚度和宽度吧。

生计很毛糙，就从正经吃好每一餐运转！

晒晒咱们老两口的早餐，一东谈主一盘，有肉有菜有主食，厚味又省事儿，养分还挺好哦！

网友：广阔！

这是老公的，太太牌茄子肉馅饺子、鸡蛋、鸡腿扒、玉米、山竹。

饺子是我前两天包的，用的是我方家种的茄子，可簇新了，拌点肉馅包饺子，相配厚味！

夏天，各式蔬菜都好多，万物皆可包饺子，哈哈，不固执于哪一种，有什么就包什么。我方作念的，厚味又健康，还安全！

最近又一食物安全的新闻曝光，太可怕了！吃东西啊，能我方作念的我方作念，我方没技术作念的，也千万别贪低廉乱买，健康安全的老本是最高的，要服气永远一份价钱一分货，吃啥都要看配料表，安全一定要第一位啊！

这是我的，比老公多了一个百香果，其它种类都雷同，即是数目减少，毕竟我是女东谈主嘛，胃口小极少，然而养分，获取都。

饺子、鸡蛋、玉米都是一锅蒸的，鸡腿扒是空气炸锅烤的，都无需什么厨房手段，相配毛糙。

鸡腿扒此次的皮有点烤焦了，没思到，酿成了脆皮鸡腿扒，更厚味了！

哇，约略发现了一个鸡腿扒的正确通达面目！

鸡蛋，我是每天吃一个的，养分好，还低廉，补充卵白质。

诚然群众们老是说扫数的鸡蛋养分都雷同，然而我合计不雷同，至少口感上来说，好的鸡蛋真的厚味好多，风光也黄黄的，更有食欲！

我这个是可生食鸡蛋，蛋黄大，风光漂亮，零碎香！

还有这所谓的“污点”玉米，其实极少污点也莫得，即是纹路歪极少，就挑出来低廉卖了，这个品牌条目是真的高啊！

甜甜的，很嫩，软嫩又Q弹，我真的太可爱了！

再一东谈主一杯雪花山药黑豆浆，夏天这样热，都懒得我方打豆浆了，平直用雪花山药粉和黑豆粉泡的。

好细巧啊，丝滑当然香，就加了几颗枸杞，莫得加任何调料，就零碎厚味！

这两个粉零碎好，很香，也莫得涩味，还很容易搅动均匀，略微凉一下，你看名义还有一层厚厚的“豆皮”，跟我方家打的豆浆雷同。

山药粉健脾胃，黑豆浆粉高卵白，2个一谈搭配喝，早餐养分就都活了！

作念法很毛糙。

玉米、鸡蛋、饺子（毋庸解冻）放入电蒸锅，定时蒸15分钟。

鸡腿扒毋庸解冻，放入空气炸锅，200度，定时烤15分钟。

雪花山药粉和黑豆浆粉一谈放入杯子，我我方这杯用电动搅动杯搅动的，哈哈，我可爱偷懒。

按一下上头的按钮就不错，会运转我方搅动，我合计看着它动掸，很挑升旨道理，心计愉悦。

不外，说真话，术业有专攻啊，左边这一杯自动搅动，右边这一杯我手动搅动，也曾机器拌的更细巧啊！

因为我是个急性子，还懒，是以毒害贪生，胡乱搅动一下就算了，哈哈！

鸡腿扒烤好后，我把它切了一下，我我方吃一小块就不错了，其余的给老公，哈哈，这些东西我每样吃一口，嗅觉就够饱了，刚刚好，很空隙！

正经生计，典礼感的每一天，真的太好意思好了！